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西元衝浪學苑記事
阿山哥跟張教練這次參加阿飛衝浪賽
超帥氣長青三組
冠軍張總 亞軍山哥 季軍華浪協會ㄉ大哥
小偉短板b季軍...這是小偉最正常ㄉ時候...
全體參加大合照
西元衝浪學苑
開幕很榮幸請石門救生協會會長及德茂村大家長村長伯來熱鬧一下
會長諄諄教誨要注意聽歐
村長伯也要幫我們西元衝浪學苑加油一下
感謝大家多年來ㄉ支持...一切盡在不言中....感謝再感謝..

愛情魔法師-故事大綱
國際知名的美髮連鎖沙龍Neo-Image開幕了，三位超人氣首席設計師---亞斯(明道)、爾奇(王紹偉)、費南度(祝釩剛)，俊美的外型吸引了大批人潮，就在此時，一名外交部官員奔來請他們幫忙；原來有洗髮精廠商舉辦名為「中法髮型大賽」的活動，找來打工理髮小妹對抗法國頂尖設計師，目的是為法國美髮用品做宣傳；由於此舉將嚴重貶抑我國際形象，亞斯等人決定馳援。
亞斯等三位設計師取代打工的小妹，為國人爭了一口氣，當亮眼的model頂著炫麗髮型走出時，亞斯等三人受到英雄式的歡呼。被他們趕下台的「打工小妹」，正是Neo-Image隔壁巷子裡「忠南理髮廳」的貝若依(小貝)。亞斯雖然把小貝趕下台，但是看她剪的第一刀，判斷她頗有才華，也暗中起了收服小貝之心。
Neo-Image風光地開幕，對家庭式的「忠南理髮廳」而言卻是嚴重的打擊。忠南的老闆叫老貝(趙舜)，從軍中退伍後便開設了這間理髮廳，如今巷口開了這麼新潮的美髮沙龍，客人當然日漸減少，更嚴重的是，女兒小貝的心，已經被Neo-Image設計師的風采深深吸引了。
綢妹(邱淑芳)跟了亞斯18個城市，終於等到讓他做頭髮的機會。Neo-Image開幕當晚，綢妹進了店內的「Magic room」後沒有再出來。透過夜晚昏暗的的玻璃窗，小貝看到費南度揮刀，鮮血噴出…；Neo-Image後門，小貝看到爾奇將一個大帆布袋交給兩人，小貝心想綢妹一定遇害，於是報警處理。亞斯等三人被抓進警察局，小貝在忠南召開記者會，說明親眼目睹的「殺人」過程，不久綢妹回家，才結束這一場鬧劇，可惜真相大白的時候，已經過了報社截稿時間。
第二天，「疑似殺人案」登上報紙頭條，費南度緊急在店門口召開記者會，澄清到一半，國防總長來到忠南理髮，記者又蜂擁而上，問三軍演習的事情。亞斯和小貝打賭明天的版面大小，亞斯不幸輸給小貝，不但陪綢妹拍婚紗照，又到忠南頂樓「鬼屋」住了一晚。喝醉的亞斯把小貝誤看成晴空，將她溫柔地抱住，偏偏哲明(黃玉榮)再不知情的狀況下把門反鎖，於是亞斯和小貝便意外地共度一夜…。
半年前在英國的車禍，亞斯失去了母親與弟弟，但他不敢把情況告訴住在康壽山莊的麗蓮奶奶，於是假扮成雙胞胎弟弟亞鈞前往探視，剛好小貝作義工幫忙理髮，亞斯只好繼續「裝」下去…。
亞斯和小貝無意之間走到「水迷宮」，相傳一對戀人若是不加思索便能通過水迷宮，便是命定的戀人；當年亞斯與晴空，兩人並未通過水迷宮。這一日，小貝卻意外地一次便通過，令亞斯極為震驚。
亞斯和綢妹拍的婚紗照，被放大張貼在店門口，讓亞斯起了復仇之心，適巧小貝的助理瞳瞳(小潔)在Neo-Image張望，亞斯希望她來工作，於是亞斯與小貝打賭，如果瞳瞳到Neo-Image，小貝也要來當洗頭妹；瞳瞳的背叛，讓小貝輸了賭局，但小貝一想到要離開父親，就覺得良心不安，心神不寧之際卻發生了車禍；她依稀感到當時有個男生救她，但只記得男生的球衣上有個數字「23」…。
小貝上班的第一天，發生了名模可嵐(隋棠)和Emma(孫藹暉)爭奪廣告的事件。第一名模可嵐在事業如日中天時，愛上了費南度(祝釩剛)，但風流的費南度又愛上Emma，並被媒體拍到親吻的畫面；經由爾奇和亞斯的努力，終於讓可嵐贏回廣告代言。
爾奇(王紹偉)的乾爹是香港黑道大哥「琛哥」，由於爾奇父親將他賭輸給琛哥，所以琛哥對爾奇來說，是永遠的主人。因為琛哥第九任老婆百合喜歡爾奇，造成琛哥的誤會，迫使爾奇逃出香港，而琛哥也派人「請」爾奇返港。爾奇多次歷險，小貝碰巧都在身邊，因此誤認為爾奇是「臥底警察」，爾奇也不否認，這樣的傳奇身份，讓小貝愛上了爾奇。
晴空(林孟瑾)悄悄返國，但卻沒有依約定來見亞斯，反而是在一旁觀察亞斯，果然發現亞斯對小貝很好，不禁有些失落。Neo-Image為助理舉辦的年度評比即將展開，助理可以找友人當model，晴空隱瞞身份，刻意接近小貝，成為她的好友。亞斯的雙胞胎弟弟亞鈞已經過世，但亞斯一直假扮弟弟，隱瞞著奶奶，為了讓奶奶高興，小貝答應充當亞鈞的一日女友，就在這一天，小貝發現了亞斯的許多優點，對亞斯已然心動。
年度評比終於登場，公認最有可能升設計師的Mango(可唯)，卻選了與小貝大吵一架的哲明(黃玉榮)，小貝鎮定精神，正要發揮創意，晴空卻在此時來到Neo-Image，當小貝得知晴空就是亞斯的前女友時，心頭重創，靈感全失，輸掉了評比。爾奇也在此刻察覺到，小貝對亞斯的感情非比尋常。
晴空的出現，讓小貝在愛情跟事業上都遇到了可敬的對手，她跟亞斯的愛情未來充滿了不可知的變數。Neo-Image英國行銷總監Anna，是亞斯父親的情婦，Anna回國之後，積極籠絡費南度，在Neo的營運上面，與亞斯分裂成為各自堅持商業走向與美髮藝術的派系鬥爭，亞斯跟爾奇能否堅持證明追夢的人總有實現的一天？小貝徘徊在亞斯和爾奇之間，誰會是她最終的感情歸屬…

就是在 8月5號! A-Rod 600轟出爐 大聯盟第7人
經過13場比賽，47個打數，洋基隊A-Rod終於擊出生涯第600支全壘打。
洋基凌晨與藍鳥的三連戰第三戰，一局下A-Rod上場終於打出球迷期待已久的第600轟，也是他本球季第17支全壘打，這支兩分打點的全壘打讓他生涯累積1793分打點，A-Rod終於擠身進入「600轟俱樂部」，成為大聯盟史上第7名、也是最年輕，僅35歲擊出600轟的球員。而苦主則是藍鳥隊先發投手馬坎。
這場比賽也因為A-Rod的全壘打帶動洋基攻勢，終場洋基便以5：1擊敗藍鳥隊，避免在三連戰中遭到藍鳥橫掃，先發投手休斯勝投，藍鳥馬坎敗投。洋基塔薛爾拉這場比賽擊出3支2，獲得3分打點。

A-Rod自從7月23日擊出第599轟之後，有46打數沒有全壘打，確定刷新599到600轟之間最多打數紀錄，原紀錄則是1969年梅斯的21打數。A-Rod接下來將挑戰索沙的609轟。http://www.youtube.com/watch?v=AyO-QbOoTtQ
A-Rod 600轟影片
真是太高興了! 希望A-Rod 能繼續挑戰大聯盟的紀錄~
以上
報導、影片來源: 【聯合新聞網╱綜合報導】、youtube
喜歡棒球、熱愛棒球，每天都要看棒球，不管是用什麼方法，只要能得到棒球的資訊，我就會去做。希望大家能多多支持棒球
我的部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!RbQZwB6BA0_kN1KWPGqWOQ
--希望大家能多來參觀！～

有益健康的“小動作
　　2.摩面：揉太陽穴，輕刮眼眶、鼻梁，有美容保健的作用。　　3.叩齒：稍用力咬合上下牙齒，可起到固齒的作用。　　4.拉耳垂：耳垂上有許多穴位，常拉耳垂可以刺激穴位，有調節神經和內分泌的功能。　　5.運目：兩個眼珠從從左往右轉14次，再從右向左轉14次，然后緊閉雙目少時，再大睜雙眼。常年堅持運目，可使眼睛運轉靈活，去內障外翳。對近視和遠視也有一定改善效果。　　6.伸懶腰：伏案工作1至2小時后，不妨伸個懶腰，這樣可以使全身大部分肌肉血流加速，消除疲勞。>>>有趣的七個減肥激情小動作　7.打哈欠：當你工作過度緊張，不妨打個哈欠，可使胸廓得以擴展，吸入的氧氣和呼出的二氧化碳增加，從而改善血液中二氧化碳和氧氣不平衡現象，起到消除疲勞，松弛精神緊張的作用。　　8.做手指操：兩手同時打開，手指自然伸直，按大拇指、食指、中指、無名指、小指的順序用力彎曲，每彎曲一手指時，其余四指自然伸直，如此循環進行。要求兩手同時練習，手指彎曲時要盡量用力，以產生酸痛感為佳。經常做做手指操可預防心髒病


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來去礁溪當老爺
剛好公司福委會有補助17000元的旅遊基金,自己只是再花3000元,就能享受礁溪最高檔
的溫泉飯店,這次選擇面向蘭陽平原,每晚含服務費早晚餐要價將近1萬元,連續住兩晚來慰
勞自己,會不會太奢侈了,不會啦有公司17000元做後盾,花錢這時最爽快.
這三天兩夜,礁溪陰雨綿綿,那裡都別想去,真正達到純渡假,每天吃喝泡溫泉渡過,飯店裡
本身每小時都有安排節目活動.
光是進入CHECK IN即享受櫃台服務員親切的辦理,再帶入房間稍坐,不一會兒又來了
一位日本女服務員來親自奉茶,並介紹房間內所有設施後離去,最後行李員也送來行李,
服務一級棒.
別說我沒住過
由室內透過窗戶往戶外溫泉區看
愛的大床睡3人沒問題
客廳
洗臉台
可觀景的臥室溫泉池
工藝品DIY區
飯店長廊
工藝術品展示區
晚餐海陸自助大餐
飯店大廳吉祥物
晚上有蘭陽戲曲表演
娛樂場
另一套餐區
下著雨的室外溫泉區
小小朋友遊樂場
閱讀上網區
大廳造景
鋼琴吧台
無線上網區
CHECK IN 等待區
今晚改吃有情調的套餐
我的主菜以牛肉為主
老婆主菜是海鮮為主
還有浪漫的情歌演唱
飯後甜點
另一海陸自助餐廳
我的早餐會不會太豐富啊
室外溫泉設備
雨3天都沒停過

[東澳旅遊]墨爾本"聖利摩漁村"
2010.04.21
聖利摩漁村靠著跨海大橋聖利摩大橋與飛利浦島相連
是要去觀賞神仙小企鵝必經之地
由於長途拉車一般都會在此下車休息一下
但聖利摩漁村是有其典故的
有看過電影大白鯊的人應該對這個地方不陌生
因為電影大白鯊就是從聖利摩漁村釣起一隻大白鯊
開始發展劇情的想起來了嗎
聖利摩漁村公園
公園停車場
聖利摩跨海大橋
要去看神仙小企額的團體都會在此休息
大家買麵包在餵食海鷗
聖利摩漁港不知今天有沒有又釣到大白鯊
公園旁異國餐館
大家都在餵海鷗只有我去找景拍
澳洲海鷗特別多,在台灣不多見
老人與海鷗
非常潔白乾淨的海鷗
這群海鷗知道我們有食物,圍著我們不走
海鷗隻隻英姿挺拔
食物海鷗搶的很兇
鬥來鬥去互不相讓
來吧! 儘量搶
剛剛隔壁團已經先出發經過聖利摩大橋
突然這群海鷗一陣騷動,原來來了一隻黑色的老大
這輩子只有在澳洲看過海鷗
而且數量非常多
幾乎澳洲各地隨處可見
台灣目前斑鳩很多

新竹半日遊 解救好朋友
今天早上就跟朋友相約
中午12點出發開車到新竹
去解救另一位朋友  解救??
(因為過年阿他母親不准他到處亂跑)
所以他無聊到暴 想說找他出來唱歌
我們這群夠義氣的朋友 ( 其實是自己想玩 ! )
便南下去找他
喔 ! 夭壽 高速公路塞到不行
從台北開到新竹我們居然開了五小時才到他家
都可以去台中了  最可憐的是司機
哈哈~他累翻了吧!!
其實這五個小時中間我們偷跑去
新竹市區吃鴨肉麵聽說很好吃
結果沒開 傻眼
就再旁邊找了另一家也是鴨肉麵
就一定要吃到就是了  哈哈~不然就白來了
然後又吃了黑貓包 ? 不是黑貓皮包喔 !
皮包怎麼吃ㄚ 是做肉包的
當然不是用黑貓做的 誰敢吃  ㄚ  是店名叫黑貓
真的不錯吃  有空去新竹可以去吃吃
當然還吃了很多東西  都是逛吃的  呵呵呵!!
忽然我們  " 驚覺 " 對喔!
我們是來解救另一位朋友的怎麼在這裡吃東西ㄋ
(唉喲~既然來了新竹不來給他玩一下怎行ㄋ
況且先填飽肚子再說 哈哈哈~)
心裡面是這樣想的啦!!呵呵呵~
就這樣我們就驅車前往去解救朋友^^
在去他家的路程中他一直打電話來
你們到哪裡啦!! ㄜ.....在竹東了
喔喔!!
不過我們迷路了 傻眼 @@
你家未免也太深山了吧!!
終於到他家了 下午五點@@
他一見到我們便說
是怎樣妳們早上打電話來
不是說等會要來找我麻!!
我還跟我媽說等會我朋友要來
結果12點了我媽說ㄚ你朋友不是要來
我朋友便跟他母親說在路上了
就這樣我朋友就一直從早上等到
下午五點我們才出現在她眼前
他是哭笑不得阿!!
1.是我們還跟他說走~上車去唱KTV 他很興奮的跑去跟他媽媽說
2.是我朋友的母親跟他說不行如果早一點還可以現在都幾點了
況且我們在深山裡面你要跑到新竹市區還有一段路唱KTV你要唱到幾點阿?
不行
就這樣我朋友從高興瞬間變成失落 = ____ =
最後我們只好在他奶奶家陪她聊天
一解她的無聊
還吃了一頓豐盛的晚餐
真不好意思  ><
就這樣時間也不早了我們便跟好朋友說
那這樣好了等你明天晚上回台北我們後天找你出來
唱到爽 ~~~~
哈哈哈~就這樣我們開車回台北結束了今天的一場
美好的旅程  不過我那個朋友還是沒跟我們出來玩
對不起啦!你就等後天啦~~呵呵呵~~~
回到家迅速打開電視  28台  康康候賽擂
只看到後半部 前半部沒看到 @@
只能看重播了 不過還是幸運
跳躍 ????
旋轉 跳躍 都不停歇 好ㄚ
無辜狀  口愛 ^^


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有飯有肉瘦身餐
有飯有肉瘦身餐 1個月減可8磅 早餐︰脫脂奶1杯、全麥纖維片1碗 午餐︰火腿芝士三文治1份、熱檸茶(少糖) 1杯、蘋果1個 或 鮮牛肉米粉1碗、灼菜(少許蠔油)1碟、蘋果1個 下午茶︰克力架1塊、熱檸茶(少糖) 1杯 晚餐︰蒸魚1/3條、蒸豆腐1磚、灼菜(無油)1/3斤、白飯1碗、橙1個 ★減肥守則 1.每週2次運動，每次半小時，如健身操、游水。
2.烹調方法要以清淡為主。


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救國團水上鄉團委會100年義工長笛研習營成果發表會
救國團水上鄉團委會100年義工長笛研習營成果發表會
日期:100年7月20日(星期日) 上午10點
地點:水上鄉基督長老教會

中壢新屋交流道工業廠房出租出售 土地1200坪 RC 1-2F 共400坪 鋼構面積300坪 辦公室60坪 月租金25萬出售委託價6000萬
中壢新屋交流道工業廠房出租出售
土地1200坪 RC 1-2F 共400坪
鋼構面積300坪 辦公室60坪
廠房高度9米 近66快速道路
可工廠登記 月租金25萬
出售委託價6000萬
專營【租桃園工業廠房】【租中壢工業廠房】【租大溪工業廠房】【租楊梅工業廠房】【租觀音工業廠房】【平鎮工業廠房倉庫】【租大園工業廠房】【租龜山廠房出租】【租八德工業廠房】【租桃園廠房] 【龜山工業廠房】 [林口工業廠房] 【大園工業廠房】【龜山廠房出租】【租八德工業廠房】

Around 40
竹內???，有一位出名的老公山下達郎
.....出身名校--慶應大學......肄業
本身也是一位優秀的音樂創作者...
也許在台灣，很少被注意到...
不過，我想還是有不少人認識到她...
小小介紹如下：曲名????????????私?時間伊勢丹CM?????????????～???????青?風～????????「??????」CM???不思議??????資生堂'80春??????CM???NATALIE花王『???』CM??????????????????NHK『??????』??一度TBS???系『????族?反?』主題歌日?自動車『?????』CM?????????『????????????』CM???本????????（Let's Get Married）???『???』CM???日?自動車『?????』CM?????嵐TBS???系『????女』主題歌時空?旅人東?配給???映?『時空?旅人』主題歌夢???東?配給映?『??????????』主題歌AFTER YEARS???朝日系「素敵???????」???????松竹配給映?『???????』主題歌元??出??SEIKO『????＆??????』CM???東京??????????CM????????????日本???系『火曜?????劇場』主題歌告白日本???系『火曜?????劇場』主題歌?????????松竹配給映?『?????????』主題歌家????（???????????）東京??????????CM???TBS???系『木曜日?食卓』主題歌幸??探?方AGF『???????』CM???P&G『?????』CM???FOREVER FRIENDS本田技研工業『TODAY』CM???明日?私東京??????????CM???純愛?????日本???系???『出逢??頃?君???』主題歌日?自動車『?????』CM???今夜?Hearty Party?????????????CM????????????TBS???系???『義務?演技』主題歌日本道路公?「紀勢自動車道」??????TELL ME, TELL METBS???系???『義務?演技』?入歌????????????系???『眠??森』主題歌Winter Lovers明治製?『Melty kiss』CM???天使???息東?配給映?『秘密』主題歌???????探??三菱自動車工業『?????????』CM???真夜中????????TBS???系???『白?影』主題歌?日???????????系『???????』?????????『??????』CM???心?????17才（seventeen）日本???系???『????????? ????????～溺??人～』主題歌?????????朝日系???『????刑事情熱系』?????????Dream SeekerNHK???家族模?『晴????一番』主題歌?????????????????????CM???返信松竹配給映?『出口???海』主題歌????????（素敵?偶然）明治製?「????????」CM??????????????系???『役者魂!』?入歌明日????日本???系『火曜???????』主題歌君住?街角（On The Street Where You Live）TBS???系『?????????』????????????一緒?日本???系『Happy X'mas Show '06』??????人生?扉協和?酵CM????????前?TBS???系???『肩????人』主題歌幸??????TBS???系???『Around40～注文?多??????～』主題歌?????????日（Your Wedding Day）P&G『?????×????』CM???最後????NHK???『???深夜便』深夜便???（2008年7月～9月）?（???）?糸NHK連????小?「????」主題歌
竹????(竹內瑪麗亞) - 幸?????? ( Around 40 主題曲)歌名：幸??????作詞／作曲／演唱：竹????Count what you have now, don't count what you don't haveCount what you have nowDon't count what you don't haveFind that you have so much???????自分?　疲????泣????真夜中?????????手????????　幸????????????焦???年???？??????生?????　何???悔???????曇??鏡????　明日?見???太過努力的自己 因為為太累不小心就哭了出來在半夜的浴室裏我還沒擁有的幸福 到底在哪裏？我這麼焦急是因為年紀的關係?一個人一直開心的生活到現在 雖然沒有什麼覺得後悔的事為什麼就像起霧的鏡子一般 看不到明天(Can't you see? Can't you see?)自由?孤?????????　??????寂????????(Don't you know?　Don't you know?)??芝生?青?見???　??庭?花?植?????自由和孤獨其實是一體二面 不管怎樣都會感到寂寞看見隔壁的青青的草坪 就想到如果我的庭院也種些花多好???????????　???迷??生???大人???????足元????????花???????人??????持??????????胸???抱??　?????迷路????本??大事???　知?日??????強求著得不到的東西 人們都是迷惑地活著就算長大之後也一樣只注意腳邊開的美麗花朵人們因為習慣於高興的心情如果不知不覺如果心中沒有了困境的迷路就會知道什麼才是真正重要的東西(Can't you see? Can't you see?)???道?選??????　????同????????(You can choose You can choose)私?決??私????????　何?取??何?諦???不管選了什麼路 煩惱還是一樣多我要什麼我不要什麼 由我自己決定(Can't you see? Can't you see?)幸??基準???????　自分?心?中?????(You can find You can find)足?????????????　足????????????！Count what you have now, don't count what you don't have衡量幸福的標準 自己的心裏有數如果要計算不足什麼的話 不如試試計算已經有的東西Count what you have nowDon't count what you don't haveFind that you have so much

蝴蝶捎來外婆的祝福
人死後真的會變成蝴蝶回來看親人嗎?
至少我信其有..
-----------------------------------------------------------------------
請假回到高雄幫外婆做最後一天的誦經
摺著蓮花的時候
阿姨指著靈堂外牆壁的蝴蝶 偷偷的說
來了四天了!都不飛走..
表妹們抬頭看一下 也附和道 停了四天沒有看牠飛
大家都認為是ㄚ嬤的靈魂變成的..
二姨坐到我旁邊 開始補述這段我不在的日子發生的事情"你媽媽知道了...." "嗯"我繼續摺著蓮花
"四姨去看你媽的時候,你媽媽說為何不讓她知道?"
"沒辦法讓她知道..她剛開完刀還在昏迷.."
"四姨說你媽媽紅著眼框.."
我的心抽痛了一下
二姨一邊折蓮花一邊抹著眼睛的淚水...
抬頭看看停著的蝴蝶..開始說起蝴蝶的故事...
"這隻蝴蝶來了四天了 都不飛走
師父說是阿嬤回來看大家 不能趕..
更奇怪的事..在阿嬤頭七的那天我家裡也飛來了一隻蝴蝶
當我洗完早出來 就看到那隻蝴蝶在我身上繞呀繞
繞了好幾圈 .. 我知道是阿嬤回來了
後來就停在床頭上 我也不趕牠
晚上就夢見阿嬤來找我
說回來看看大家
她說放心不下這些孫子 要她們趕快結婚嫁一嫁"
二姨擦擦眼淚繼續說
"後來牠拿個一條手鍊說要我拿去賣掉
我拿過來一看 是一條佛珠
隔天我馬上就燒了一條給她"
"嗯" 我的思緒開始飄到好遠的地方..
想到媽媽無法來 想到最後一天能為阿嬤做的..腦筋空白...
我好遺憾無法送外婆最後一程
隔天在醫院陪著媽媽看著晨曦的窗外
媽媽常常問 幾點了? 可能想像儀式進行到哪吧!!
我還是沒有夢見外婆..
頭好痛..
今天要回台北了..頭持續痛著
沒用的身體還是掛點了..
把行李拿出門的時候
看到了那隻相同顏色的蝴蝶..
一直拍打門 想要進我家門
"不會吧!阿嬤是你嗎?"
這隻蝴蝶開始圍著我繞飛
停在我身上輕輕拍動翅膀..我忽然間好感動..
然後就向引導我ㄧ樣 牠又飛去拍門
牠想找媽媽嗎? 媽媽不在..我不能讓你進去免得你出不來
神奇的是..痛了三天的頭好了??
我要回台北了 阿嬤
再見了..在高鐵不管別人眼光 我開始哭..
不管是不是迷信 ..我相信外婆來看我了..
原諒我跟媽媽無法陪你最後一程
回到台北 我把這件事告訴爸
希望他轉告給媽媽知道
外婆 謝謝妳喔
謝謝妳來看我~了我心中遺憾
 


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20090111 - 汐止 / 大尖山步道 - 四分尾山 - 天道清修院
新的一年，新的氣象，新的成員 - 我的大S .....
2009年第一站 - 大尖山步道走春(感謝大家的陪伴，還有少萱的阿正喔) .....
步步高升??? 哇哩咧，又是石階 .....
陡上的石階 .....
誰說老中青三代，沒禮貌 .....
汐止美景 .....
趕快笑，等會兒連續陡上的石階就笑不出來了 .....
全程石階都是整理過的，十分好走 .....
難得的平地，大伙研究起阿正的"大砲" .....
最後登頂的石階 .....
大尖山頂的涼亭和避雷針 .....
蔡董果然是"娶某前，生兒後"，一點兒都不怕冷 .....
遠眺五指山美景 .....
遠眺基隆嶼美景 .....
別懷疑，這個白點點就是五分山上的氣象衛星喔(蔡董相約再去挑戰) .....
休憩過後，續往四分尾山前行 .....
前往四分尾山的陵線步道，是最始的森林步道 .....
此段步道與大尖山步道截然不同 .....
下雨泥濘，須留心腳步 .....
避免回程太晚，大伙討論後直接折返 .....
返回分岔點，往天道清修院方向下山 .....
好走的下山路 .....
天道清修院 .....
沿汐碇公路折返登山口 .....
出乎意料的慶生會，感謝大家 .....
切蛋糕囉(蔡董不要盯這麼緊嘛) .....
好好吃的蛋糕 .....
體力 : 輕鬆走
時間 : 來回約3小時路況 : 平整

維多莉亞女王：風華絕代
維多莉亞女王：風華絕代
The Young Victoria
獲選2009多倫多影展閉幕片殊榮，奧斯卡金獎班底陣容重金打造繼《伊莉莎白》後又一盪氣迴腸宮廷浪漫史詩鉅作！由獲獎無數的《愛瘋狂》加拿大新銳名導掌鏡，《謎霧莊園》奧斯卡最佳編劇執筆，《穿著Prada的惡魔》金球獎最佳女配角提名艾蜜莉布朗首挑大樑，傳媒全面看好問鼎奧斯卡影后與其他大獎！ 故事集中在正值青春年華的維多莉亞女王登基第一年，所引發的宮廷勢力風暴，以及她與亞伯特王子刻骨銘心的戀情，涉世未深的維多莉亞如何在忠臣輔佐下運籌帷幄，壓倒反叛勢力並維繫百般壓抑的私情，極富張力的劇情與華麗場景，以及對女王個人情感的細膩描寫，將令觀眾感動不已 ！http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3395
 


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春節簡短述
10天的春節過去了，這些日子以來大多的時間都留在三重陪著我媽媽跟兩個老弟，時間真的一下子就過去了，好想再多留在三重家中幾天呢。
記得上個星期四公司大掃除結束，就開始了期待已久的10天年假，星期六的下午就帶著裝備住往三重老媽家囉..
想想一年來顯少有時間跟老媽老弟們四人聚首，一起展開共住屋簷下的生活；2弟(純仔)跟小弟(旭)平日都處於宅生活(打電動、上網，鮮少有社交、出遊活動) ，跟我還蠻像的..呵呵。
(這個長髮飄逸,外表叛逆的帥哥就是我家的老二..純仔,不不..應該是純爺)
(這個看來有點單純卻滿腦歷史經文的天才就是我家的老么..釧旭)
跟他們想處起來真的一開始不習慣，兩位真是晚睡晚起；我平日上班作習導致我早上都會醒來，他們是睡到下午3點才起床，哇咧，白天快過完才起床，你們是現代吸血鬼嗎?
下午醒來，就打開電腦開機上網，不然就是打起X-BOX360，上網看起卡漫連續劇，真是一點都不想出門，春節間一連下來許多天的寒風冷雨，也讓我們都待在家裡，直到最後的一天，天氣終於放晴了。
星期天老媽提議我們到大溪走走，臨時就開車南行了。來到了去年才重新開放的慈湖，在怖滿蔣公的公園就拿起相機照起留念照了。
(慈湖)
(佈滿蔣公銅像的公園)
行程中途餓了，就到了當地一家”愛上黑狗兄”的公路便當店吃飯，裡頭的設施採懷舊復古的風格，讓人一邊吃飯，一邊看著店內裝潢呢。
還有到了一家花草店看起了溫室許多的盆栽、樹草，裡頭的花草都很便宜唷。
到了黃昏，北上在鶯歌老街逛街，此處的陶藝作品的產量相當驚人，沿途許多間店都有各類的陶藝作品等人採購。在這裡我發現了一家專為青少年族訂制的馬克杯店，呈擺的杯子每個都很有特色，讓人目不轉睛呢。
(鶯歌老街)
到了晚上，終於要結束這讓人難捨的春節了，騎著我的RX往返新莊時，心中感到無比的寂寞，雖然春節裡不是每天都有著精采的節目，但和鮮少聚首的家人相處時光，對我都是很寶貴的記憶。晚上就寢前，不禁想到落淚，看到此段的朋友們，真的要珍惜與親愛家人相處的時間耶。
最後，祝我的兩位老弟，純仔跟旭兩人都有好的前途跟事業，也祝福我的老媽服飾生意能愈做愈好，舞蹈事業能更蒸蒸日上。我很少與你們相聚，但我真的真的很在乎你們，最後想說..I love you ,mom and my brothers..
(老媽,老弟們..I love you...)

麥可傑克森不為人知的慈善事業
(捷克女畫家筆下的麥可)麥可的父親：「如果有人需要幫忙，麥可會盡力幫助那些需要幫助的人。」麥可的母親：「麥可和我曾經坐在一起看電視，看到了非洲垂死的兒童，蒼蠅在他門的臉上 飛，頓時麥克的眼淚從臉上滑落，我也跟他一起哭，就像兩個傻子般。然後麥可對我說『媽 媽，有一天我一定要做些事，我知道我無法拯救整個世界，但我可以盡力幫忙』，因此他一 直持續在做這樣的事並捐出上百萬(美金)來幫助那些需要幫助的兒童。」麥可傑克森親自譜寫這首動人的曲子《heal the world》於１９９１年收錄在他dangerous這張專輯中。當時是為了全世界的 兒童，成立了一個兒童基金會，而麥可也為這個基金會命名為《heal the world》。麥可較不為人知與媒體也不去報導的一件事情就是自從他成名之後就一直熱中慈善事業,想要呼籲世人做善事。他一個人支持了世界上39個慈善救助基金會，捐款達3億美金,這項紀錄沒人能超越,保 持著吉尼斯世界個人慈善紀錄，是全世界以個人名義捐助慈善事業最多的人。且不說他已經為慈善機構捐了多少錢，他八次環遊世界，每到一個地方必定要到當地的兒童 病院與兒童福利院探問並捐贈。麥可傑克森慈善事業記錄
http://www.youtube.com/watch?v=SS_oT6YemKs&feature=related
我已經厭倦了被人操縱的感覺。這種壓迫是真實存在的！他們是撒謊者，歷史書也是謊言滿佈。你必須知道，所有的流行音樂，從爵士到搖滾到hip-hop，然後到舞曲，都是黑人創造的！但這都被逼到了史書的角落裡去！你從來沒見過一個黑人出現在它的封面上，你只會看到貓王，看到滾石樂隊，可誰才是真正的先驅呢？　　自從我打破唱片紀錄開始——我打破了貓王的紀錄，我打破了披頭四的紀錄——然後呢？他們叫我畸形人，同性戀者，性騷擾小孩的怪胎！他們說我漂白了自己的皮膚，做一切可做的來詆毀我，這些都是陰謀！當我站在鏡前時看著自己，我知道，我是個黑人！　　　　　　　　　　　　　　　　　——麥可‧傑克森

我愛唱歌
昨天語珊很乖,吃了快200ml的食物泥,可能是感冒比較好了的關係. 我將spoon洗好後,給她練習拿~
媽咪,請給我麥克風o
謝謝.
兩隻老虎,兩隻老虎..
忘情的演唱著..
我唱完了~ 請叫我歌神
來賓請掌聲鼓勵,鼓勵~

碧潭吹風去
昨天真是熱到翻，晚上九點多受不了悶熱，相機腳架拿著跑去碧潭，慣例在碧潭街上買杯清涼西瓜汁，好景不常！這邊已經開始取締佔用路面的攤販，相對人潮好像變少了~最後在潭邊找個地方坐下，微微的風吹著好爽，邊喝西瓜汁邊拍照！
對岸-瑪麗亞的玫瑰(去過一次，是吃飯喝飲料的地方)
北二高-碧潭飯店-春天

能高安東軍縱走&百岳完登行981117-22日~Ⅵ
11/22日D6 萬大南溪畔→造林工寮→松風嶺→奧萬大森林遊樂區→霧社→苗栗
不知是因今天就可回家了？還是心有所掛礙？睡的並不安穩，
躺不住的我不待領隊柔情吶喊“野外起床”早已起來開始打理裝備。
5︰30分起程，沿萬大南溪而行，後上接林間。
松風嶺電話已能通，得知大哥狀況，心中那顆沉重的心才得已釋放。
10時達奧萬大風景區，背負重裝行經奧萬大優美宜人的楓林區，
寒流未至，楓葉仍未被冷冽的空氣染紅，
沒能吸引我過多的留連。
能安秀6天一路行來，全身已染滿中央山脈深處的明媚與風塵，
許多遊客對我們的邋遢模樣則是敬而遠之，
也有些好奇的遊客問我們：「你們從哪裡走來的，你們是去露營嗎？」
疑惑解惑回答：「我們從屯原進入，走6天過來的，
是從台灣最美麗的中央山脈深處走出來地！」。
此次行程雖有小擦曲，然五臟六腑還是要顧及，
埔里慶功宴、泡湯換得一身乾淨，5時回到苗栗。
後記感言︰
登山是一種寄託
去感受萬物皆有情
靜靜聆聽野地的音瀕
實地體驗山區的氣息
虛心接受大自然的啟示
不斷歷練與學習
登山也是一種信仰
在山野中形成某種思想
善用這種態度來面對人生
要問我完成百岳，是持何種心情？
五味雜陳呀！
當然，喜悅心是有的
但這次事故讓我內疚不已
心中還是惕厲自已
對山事不能有怠慢心
百岳行腳中並不是每段行程都是一次就OK完成
南湖線、干卓萬群峰、武陵四秀叩他二回，
大霸、聖稜也走了數次
面對曲折還是敬守著啟示
心中還是要感謝從爬第9座山岳後就一路陪伴遂成完登的山友大哥。

暖暖冬陽-王爺葵
從11月開始，平地至低海拔山區的路旁或荒廢地、斜坡上，  就可以很容易看到這種碩大的金黃色菊花。
▲盛開熱情如火的王爺葵
▲王爺葵很多人誤認為向日葵，所以又有『假向日葵』的別名。
< 王爺葵的小檔案 >
科別：菊科
別名：提湯菊、金花菊、假向日葵、五爪金英 分佈：中低海拔山野、林緣、路旁、溪旁。花期：11月到翌年1月多年生草本、全株被有細毛、葉互生，
卵狀長橢圓形或三角狀卵形，掌狀3-5深裂，花黃色；
周圍舌狀花瓣大而明顯，中間管狀花褐色，花冠外型像似向日葵，約有10-13花瓣。
全株被有細毛，高可達 3 公尺。葉互生，卵狀長橢圓形或三角狀卵形，掌狀或3到5裂，有長葉柄。 花為大型頭狀花序，雌雄同株，花頂生或腋生，大而醒目，舌狀花瓣橘黃色。 果實為瘦果，扁狀橢圓形，頂端有芒刺或鱗片。
▲在溪邊的斜坡間，長滿了王爺葵。
▲王爺葵原產於墨西哥和中南美洲，為多年生草本植物，高約二至五公尺。
▲小蜜蜂也來採蜜了!
▲隨著午後的陽光 花朵輕快的在風中飛舞。
▲笑臉迎人的王爺葵。
▲王爺葵的黃色的花朵直徑可達15到20公分，僅比向日葵略小些。
▲這才是正宗的「向日葵」
▲碩大的王爺葵花朵。
是不是和向日葵有點相似呢 ?
他們的共同點都是熱情的綻放美麗的花朵 ^__^
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