西元衝浪學苑記事
阿山哥跟張教練這次參加阿飛衝浪賽
超帥氣長青三組
冠軍張總 亞軍山哥 季軍華浪協會ㄉ大哥
小偉短板b季軍...這是小偉最正常ㄉ時候...
全體參加大合照
西元衝浪學苑
開幕很榮幸請石門救生協會會長及德茂村大家長村長伯來熱鬧一下
會長諄諄教誨要注意聽歐
村長伯也要幫我們西元衝浪學苑加油一下
感謝大家多年來ㄉ支持...一切盡在不言中....感謝再感謝..

 

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愛情魔法師-故事大綱
國際知名的美髮連鎖沙龍Neo-Image開幕了,三位超人氣首席設計師---亞斯(明道)、爾奇(王紹偉)、費南度(祝釩剛),俊美的外型吸引了大批人潮,就在此時,一名外交部官員奔來請他們幫忙;原來有洗髮精廠商舉辦名為「中法髮型大賽」的活動,找來打工理髮小妹對抗法國頂尖設計師,目的是為法國美髮用品做宣傳;由於此舉將嚴重貶抑我國際形象,亞斯等人決定馳援。
亞斯等三位設計師取代打工的小妹,為國人爭了一口氣,當亮眼的model頂著炫麗髮型走出時,亞斯等三人受到英雄式的歡呼。被他們趕下台的「打工小妹」,正是Neo-Image隔壁巷子裡「忠南理髮廳」的貝若依(小貝)。亞斯雖然把小貝趕下台,但是看她剪的第一刀,判斷她頗有才華,也暗中起了收服小貝之心。
Neo-Image風光地開幕,對家庭式的「忠南理髮廳」而言卻是嚴重的打擊。忠南的老闆叫老貝(趙舜),從軍中退伍後便開設了這間理髮廳,如今巷口開了這麼新潮的美髮沙龍,客人當然日漸減少,更嚴重的是,女兒小貝的心,已經被Neo-Image設計師的風采深深吸引了。
綢妹(邱淑芳)跟了亞斯18個城市,終於等到讓他做頭髮的機會。Neo-Image開幕當晚,綢妹進了店內的「Magic room」後沒有再出來。透過夜晚昏暗的的玻璃窗,小貝看到費南度揮刀,鮮血噴出…;Neo-Image後門,小貝看到爾奇將一個大帆布袋交給兩人,小貝心想綢妹一定遇害,於是報警處理。亞斯等三人被抓進警察局,小貝在忠南召開記者會,說明親眼目睹的「殺人」過程,不久綢妹回家,才結束這一場鬧劇,可惜真相大白的時候,已經過了報社截稿時間。
第二天,「疑似殺人案」登上報紙頭條,費南度緊急在店門口召開記者會,澄清到一半,國防總長來到忠南理髮,記者又蜂擁而上,問三軍演習的事情。亞斯和小貝打賭明天的版面大小,亞斯不幸輸給小貝,不但陪綢妹拍婚紗照,又到忠南頂樓「鬼屋」住了一晚。喝醉的亞斯把小貝誤看成晴空,將她溫柔地抱住,偏偏哲明(黃玉榮)再不知情的狀況下把門反鎖,於是亞斯和小貝便意外地共度一夜…。
半年前在英國的車禍,亞斯失去了母親與弟弟,但他不敢把情況告訴住在康壽山莊的麗蓮奶奶,於是假扮成雙胞胎弟弟亞鈞前往探視,剛好小貝作義工幫忙理髮,亞斯只好繼續「裝」下去…。
亞斯和小貝無意之間走到「水迷宮」,相傳一對戀人若是不加思索便能通過水迷宮,便是命定的戀人;當年亞斯與晴空,兩人並未通過水迷宮。這一日,小貝卻意外地一次便通過,令亞斯極為震驚。
亞斯和綢妹拍的婚紗照,被放大張貼在店門口,讓亞斯起了復仇之心,適巧小貝的助理瞳瞳(小潔)在Neo-Image張望,亞斯希望她來工作,於是亞斯與小貝打賭,如果瞳瞳到Neo-Image,小貝也要來當洗頭妹;瞳瞳的背叛,讓小貝輸了賭局,但小貝一想到要離開父親,就覺得良心不安,心神不寧之際卻發生了車禍;她依稀感到當時有個男生救她,但只記得男生的球衣上有個數字「23」…。
小貝上班的第一天,發生了名模可嵐(隋棠)和Emma(孫藹暉)爭奪廣告的事件。第一名模可嵐在事業如日中天時,愛上了費南度(祝釩剛),但風流的費南度又愛上Emma,並被媒體拍到親吻的畫面;經由爾奇和亞斯的努力,終於讓可嵐贏回廣告代言。
爾奇(王紹偉)的乾爹是香港黑道大哥「琛哥」,由於爾奇父親將他賭輸給琛哥,所以琛哥對爾奇來說,是永遠的主人。因為琛哥第九任老婆百合喜歡爾奇,造成琛哥的誤會,迫使爾奇逃出香港,而琛哥也派人「請」爾奇返港。爾奇多次歷險,小貝碰巧都在身邊,因此誤認為爾奇是「臥底警察」,爾奇也不否認,這樣的傳奇身份,讓小貝愛上了爾奇。
晴空(林孟瑾)悄悄返國,但卻沒有依約定來見亞斯,反而是在一旁觀察亞斯,果然發現亞斯對小貝很好,不禁有些失落。Neo-Image為助理舉辦的年度評比即將展開,助理可以找友人當model,晴空隱瞞身份,刻意接近小貝,成為她的好友。亞斯的雙胞胎弟弟亞鈞已經過世,但亞斯一直假扮弟弟,隱瞞著奶奶,為了讓奶奶高興,小貝答應充當亞鈞的一日女友,就在這一天,小貝發現了亞斯的許多優點,對亞斯已然心動。
年度評比終於登場,公認最有可能升設計師的Mango(可唯),卻選了與小貝大吵一架的哲明(黃玉榮),小貝鎮定精神,正要發揮創意,晴空卻在此時來到Neo-Image,當小貝得知晴空就是亞斯的前女友時,心頭重創,靈感全失,輸掉了評比。爾奇也在此刻察覺到,小貝對亞斯的感情非比尋常。
晴空的出現,讓小貝在愛情跟事業上都遇到了可敬的對手,她跟亞斯的愛情未來充滿了不可知的變數。Neo-Image英國行銷總監Anna,是亞斯父親的情婦,Anna回國之後,積極籠絡費南度,在Neo的營運上面,與亞斯分裂成為各自堅持商業走向與美髮藝術的派系鬥爭,亞斯跟爾奇能否堅持證明追夢的人總有實現的一天?小貝徘徊在亞斯和爾奇之間,誰會是她最終的感情歸屬…

 

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就是在 8月5號! A-Rod 600轟出爐 大聯盟第7人
經過13場比賽,47個打數,洋基隊A-Rod終於擊出生涯第600支全壘打。
洋基凌晨與藍鳥的三連戰第三戰,一局下A-Rod上場終於打出球迷期待已久的第600轟,也是他本球季第17支全壘打,這支兩分打點的全壘打讓他生涯累積1793分打點,A-Rod終於擠身進入「600轟俱樂部」,成為大聯盟史上第7名、也是最年輕,僅35歲擊出600轟的球員。而苦主則是藍鳥隊先發投手馬坎。
這場比賽也因為A-Rod的全壘打帶動洋基攻勢,終場洋基便以5:1擊敗藍鳥隊,避免在三連戰中遭到藍鳥橫掃,先發投手休斯勝投,藍鳥馬坎敗投。洋基塔薛爾拉這場比賽擊出3支2,獲得3分打點。

A-Rod自從7月23日擊出第599轟之後,有46打數沒有全壘打,確定刷新599到600轟之間最多打數紀錄,原紀錄則是1969年梅斯的21打數。A-Rod接下來將挑戰索沙的609轟。http://www.youtube.com/watch?v=AyO-QbOoTtQ
A-Rod 600轟影片
真是太高興了! 希望A-Rod 能繼續挑戰大聯盟的紀錄~
以上
報導、影片來源: 【聯合新聞網╱綜合報導】、youtube
喜歡棒球、熱愛棒球,每天都要看棒球,不管是用什麼方法,只要能得到棒球的資訊,我就會去做。希望大家能多多支持棒球
我的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!RbQZwB6BA0_kN1KWPGqWOQ
--希望大家能多來參觀!~

 

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有益健康的“小動作
  2.摩面:揉太陽穴,輕刮眼眶、鼻梁,有美容保健的作用。  3.叩齒:稍用力咬合上下牙齒,可起到固齒的作用。  4.拉耳垂:耳垂上有許多穴位,常拉耳垂可以刺激穴位,有調節神經和內分泌的功能。  5.運目:兩個眼珠從從左往右轉14次,再從右向左轉14次,然后緊閉雙目少時,再大睜雙眼。常年堅持運目,可使眼睛運轉靈活,去內障外翳。對近視和遠視也有一定改善效果。  6.伸懶腰:伏案工作1至2小時后,不妨伸個懶腰,這樣可以使全身大部分肌肉血流加速,消除疲勞。>>>有趣的七個減肥激情小動作 7.打哈欠:當你工作過度緊張,不妨打個哈欠,可使胸廓得以擴展,吸入的氧氣和呼出的二氧化碳增加,從而改善血液中二氧化碳和氧氣不平衡現象,起到消除疲勞,松弛精神緊張的作用。  8.做手指操:兩手同時打開,手指自然伸直,按大拇指、食指、中指、無名指、小指的順序用力彎曲,每彎曲一手指時,其余四指自然伸直,如此循環進行。要求兩手同時練習,手指彎曲時要盡量用力,以產生酸痛感為佳。經常做做手指操可預防心髒病


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來去礁溪當老爺
剛好公司福委會有補助17000元的旅遊基金,自己只是再花3000元,就能享受礁溪最高檔
的溫泉飯店,這次選擇面向蘭陽平原,每晚含服務費早晚餐要價將近1萬元,連續住兩晚來慰
勞自己,會不會太奢侈了,不會啦有公司17000元做後盾,花錢這時最爽快.
這三天兩夜,礁溪陰雨綿綿,那裡都別想去,真正達到純渡假,每天吃喝泡溫泉渡過,飯店裡
本身每小時都有安排節目活動.
光是進入CHECK IN即享受櫃台服務員親切的辦理,再帶入房間稍坐,不一會兒又來了
一位日本女服務員來親自奉茶,並介紹房間內所有設施後離去,最後行李員也送來行李,
服務一級棒.
別說我沒住過
由室內透過窗戶往戶外溫泉區看
愛的大床睡3人沒問題
客廳
洗臉台
可觀景的臥室溫泉池
工藝品DIY區
飯店長廊
工藝術品展示區
晚餐海陸自助大餐
飯店大廳吉祥物
晚上有蘭陽戲曲表演
娛樂場
另一套餐區
下著雨的室外溫泉區
小小朋友遊樂場
閱讀上網區
大廳造景
鋼琴吧台
無線上網區
CHECK IN 等待區
今晚改吃有情調的套餐
我的主菜以牛肉為主
老婆主菜是海鮮為主
還有浪漫的情歌演唱
飯後甜點
另一海陸自助餐廳
我的早餐會不會太豐富啊
室外溫泉設備
雨3天都沒停過

 

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[東澳旅遊]墨爾本"聖利摩漁村"
2010.04.21
聖利摩漁村靠著跨海大橋聖利摩大橋與飛利浦島相連
是要去觀賞神仙小企鵝必經之地
由於長途拉車一般都會在此下車休息一下
但聖利摩漁村是有其典故的
有看過電影大白鯊的人應該對這個地方不陌生
因為電影大白鯊就是從聖利摩漁村釣起一隻大白鯊
開始發展劇情的想起來了嗎
聖利摩漁村公園
公園停車場
聖利摩跨海大橋
要去看神仙小企額的團體都會在此休息
大家買麵包在餵食海鷗
聖利摩漁港不知今天有沒有又釣到大白鯊
公園旁異國餐館
大家都在餵海鷗只有我去找景拍
澳洲海鷗特別多,在台灣不多見
老人與海鷗
非常潔白乾淨的海鷗
這群海鷗知道我們有食物,圍著我們不走
海鷗隻隻英姿挺拔
食物海鷗搶的很兇
鬥來鬥去互不相讓
來吧! 儘量搶
剛剛隔壁團已經先出發經過聖利摩大橋
突然這群海鷗一陣騷動,原來來了一隻黑色的老大
這輩子只有在澳洲看過海鷗
而且數量非常多
幾乎澳洲各地隨處可見
台灣目前斑鳩很多

 

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新竹半日遊 解救好朋友
今天早上就跟朋友相約
中午12點出發開車到新竹
去解救另一位朋友  解救??
(因為過年阿他母親不准他到處亂跑)
所以他無聊到暴 想說找他出來唱歌
我們這群夠義氣的朋友 ( 其實是自己想玩 ! )
便南下去找他
喔 ! 夭壽 高速公路塞到不行
從台北開到新竹我們居然開了五小時才到他家
都可以去台中了  最可憐的是司機
哈哈~他累翻了吧!!
其實這五個小時中間我們偷跑去
新竹市區吃鴨肉麵聽說很好吃
結果沒開 傻眼
就再旁邊找了另一家也是鴨肉麵
就一定要吃到就是了  哈哈~不然就白來了
然後又吃了黑貓包 ? 不是黑貓皮包喔 !
皮包怎麼吃ㄚ 是做肉包的
當然不是用黑貓做的 誰敢吃  ㄚ  是店名叫黑貓
真的不錯吃  有空去新竹可以去吃吃
當然還吃了很多東西  都是逛吃的  呵呵呵!!
忽然我們  " 驚覺 " 對喔!
我們是來解救另一位朋友的怎麼在這裡吃東西ㄋ
(唉喲~既然來了新竹不來給他玩一下怎行ㄋ
況且先填飽肚子再說 哈哈哈~)
心裡面是這樣想的啦!!呵呵呵~
就這樣我們就驅車前往去解救朋友^^
在去他家的路程中他一直打電話來
你們到哪裡啦!! ㄜ.....在竹東了
喔喔!!
不過我們迷路了 傻眼 @@
你家未免也太深山了吧!!
終於到他家了 下午五點@@
他一見到我們便說
是怎樣妳們早上打電話來
不是說等會要來找我麻!!
我還跟我媽說等會我朋友要來
結果12點了我媽說ㄚ你朋友不是要來
我朋友便跟他母親說在路上了
就這樣我朋友就一直從早上等到
下午五點我們才出現在她眼前
他是哭笑不得阿!!
1.是我們還跟他說走~上車去唱KTV 他很興奮的跑去跟他媽媽說
2.是我朋友的母親跟他說不行如果早一點還可以現在都幾點了
況且我們在深山裡面你要跑到新竹市區還有一段路唱KTV你要唱到幾點阿?
不行
就這樣我朋友從高興瞬間變成失落 = ____ =
最後我們只好在他奶奶家陪她聊天
一解她的無聊
還吃了一頓豐盛的晚餐
真不好意思  ><
就這樣時間也不早了我們便跟好朋友說
那這樣好了等你明天晚上回台北我們後天找你出來
唱到爽 ~~~~
哈哈哈~就這樣我們開車回台北結束了今天的一場
美好的旅程  不過我那個朋友還是沒跟我們出來玩
對不起啦!你就等後天啦~~呵呵呵~~~
回到家迅速打開電視  28台  康康候賽擂
只看到後半部 前半部沒看到 @@
只能看重播了 不過還是幸運
跳躍 ????
旋轉 跳躍 都不停歇 好ㄚ
無辜狀  口愛 ^^


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有飯有肉瘦身餐
有飯有肉瘦身餐 1個月減可8磅 早餐︰脫脂奶1杯、全麥纖維片1碗 午餐︰火腿芝士三文治1份、熱檸茶(少糖) 1杯、蘋果1個 或 鮮牛肉米粉1碗、灼菜(少許蠔油)1碟、蘋果1個 下午茶︰克力架1塊、熱檸茶(少糖) 1杯 晚餐︰蒸魚1/3條、蒸豆腐1磚、灼菜(無油)1/3斤、白飯1碗、橙1個 ★減肥守則 1.每週2次運動,每次半小時,如健身操、游水。
2.烹調方法要以清淡為主。


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救國團水上鄉團委會100年義工長笛研習營成果發表會
救國團水上鄉團委會100年義工長笛研習營成果發表會
日期:100年7月20日(星期日) 上午10點
地點:水上鄉基督長老教會

 

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